呵护心灵 减压赋能——铜城分局举办心理健康辅导讲座

　　为提高民辅警心理健康素质，增强职业幸福感，缓解心理压力，营造和谐愉快的工作氛围，4月15日，铜城分局邀请白银矿冶职业技术学院副教授、心理健康教育中心负责人蔡丽，为全局民辅警们进行心理健康讲座。

　　讲座中，蔡丽针对公安工作岗位的特殊性，采取互动交流、图文讲解等方式，围绕“什么是心理健康”“公安干警心理健康状况归纳”“心理健康问题应对方法”“保持心理健康的方式”等内容为在场民辅警阐释了心理健康对日常工作生活的影响。

　　期间，蔡丽还通过趣味答题、团队活动、放松疗法的方式带领大家缓解工作上的心理压力，让民辅警掌握了自我调节和消除不良情绪的方法。

　　参会民辅警通过此次心理健康讲座，学会了如何正确面对心理压力，如何自我调节、减轻心理压力，大家将以更加饱满、更加健康的精神面貌投入到今后各项工作中，主动创稳，护航辖区企业高质量发展。